Solo a modo de resolución de nomenclatura para muchos de los pacientes e interesados: De acuerdo con la Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics de la Food Agricultural Organization (FAO) y la World Health Organization (WHO), probióticos se definen como “organismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, confieren un beneficio […]
Para contestar a esta pregunta no debemos pensar en las personas mayores de 70 años en las cuales por desgaste vital pueden aparecer determinado síntomas y patologías. El problema viene de la falta de observación, la falta de crítica y el negocio de la enfermedad para el sistema: https://www.ienaturales.com/la-normalizacion-de-la-enfermedad/
Muchas de vosotras que acudisteis a consulta por problemas digestivos, por problemas inmunológicos o por inflamaciones generales comenzasteis con algunos cambios nutricionales que ya habéis podido comprobar su eficacia. En algunos casos uno de esos cambios era la eliminación de los productos lácteos como parte de una línea de trabajo que consiste en desinflamar el […]
Afortunadamente hace ya tiempo que se introdujeron en nuestras vidas las leches vegetales como alternativa a la leche de vaca. Esto supuso un descubrimiento para muchas personas a las que la leche animal no les sienta bien o no querían consumir productos derivados animales. También la moda “healthy” aprovecho para publicitar estos productos como alternativa […]
“Me cuesta mucho ver a madres y padres que hablan de salud y dan de cenar macarrones, salchichas y flan a sus hijos después de haber merendado bocadillo y galletas” Entiendo que los responsables de la educación de los niños son los padres y por tanto no vale delegar todo el peso en el sistema […]
Habitualmente cuando hablamos de alimentación solemos centrar la mirada en los beneficios del alimento, es decir sus macro y micronutrientes. Al mismo tiempo analizamos los posibles perjuicios del este como pueden ser los antinutrientes presentes en él, o en el caso de que sean productos manufacturados la cantidad y tipo de aditivos. En ocasiones, después […]
¿Eres vegetariano? ¿cómo afecta lo que comemos a lo que pensamos?¿Por qué no se homologan los estudios? Aquí están las respuestas de la entrevista del blog LA PASTA NO ENGORDA y su fundador Cristian Alonso
El estado de salud de una persona está unido a la cultura en la que vive y a la forma personal en que conduce su vida. Reconocer que el contexto cultural de la mujer y su posición en el mundo influye en su salud, es solo el primer paso para generar un nuevo modelo de […]
En algunas de las siguientes entradas voy a intentar aclarar algunas dudas generales que existen a la hora de tomar un suplemento, como por ejemplo cuál de las formas químicas es la más apropiada, tipos de marcas comerciales, momento para tomarlo y en algunos casos cantidades recomendadas. Comenzamos con el magnesio, ese mineral del que […]
