Masticación

La masticación terapéutica

Los terapeutas nos centramos en encontrar el suplemento digestivo ideal o la técnica más sofisticada. Si no hay buena masticación estás perdiendo ventana terapéutica. Al igual que aconsejas ejercicio físico aconseja masticación larga y pausada. Exclusivamente a traves del proceso de masticación puedes activar determinados mecanismos digestivos e inmunologicos que te ofrecen la oportunidad de […]

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Sindrome de ovario poliquistico. Enfoque natural

IDEA DESCRIPTIVA: Es un síndrome o grupo de síntomas y mecanismos fisiopatológicos relacionados con la anovulación y el alto nivel de andrógenos. Tiene estrategias comunes con otras disfunciones ginecológicas, quistes, infertilidad, etc. DIAGNOSTISCO EFICIENTE: Analítica con marcadores de hiperandrogenismo Existencia de disfunción ovárica. Descartar otras causas. Radiodiagnóstico (recordad que no sirve solo radiodianóstico) CARACTERISTICAS: Hirsutismo […]

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Protocolos y pestos de hierbas como intervención digestiva

Como dije en el post de Instagram, el orden de las intervenciones terapéuticas me parece fundamental a la hora de lograr resultados en clínica. La intervención con probioticos específicos para tratar trastornos digestivos debe estar subyugada a los cambios nutricionales y técnicas de control de cepas desde el consumo de determinados alimento y plantas, ritmos […]

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prebioticos

Diferencias entre Probiótico, Prebiótico y Simbiótico.

Solo a modo de resolución de nomenclatura para muchos de los pacientes e interesados: De acuerdo con la Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics de la Food Agricultural Organization (FAO) y la World Health Organization (WHO), probióticos se definen como “organismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, confieren un beneficio […]

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Sedentarismo comportamiento

¿Estamos normalizando la enfermedad?

Para contestar a esta pregunta no debemos pensar en las personas mayores de 70 años en las cuales por desgaste vital pueden aparecer determinado síntomas y patologías. El problema viene de la falta de observación, la falta de crítica y el negocio de la enfermedad para el sistema: https://www.ienaturales.com/la-normalizacion-de-la-enfermedad/

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¿Puedo tomar lacteos?

Muchas de vosotras que acudisteis a consulta por problemas digestivos, por problemas inmunológicos o por inflamaciones generales comenzasteis con algunos cambios nutricionales que ya habéis podido comprobar su eficacia. En algunos casos uno de esos cambios era la eliminación de los productos lácteos como parte de una línea de trabajo que consiste en desinflamar el […]

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Mi equilibrio

Compensar dentro de casa 2: Mi caso

Desde hace bastantes años me desarrollo profesionalmente como naturopata, eso hace que inevitablemente se me adhieran etiquetas como a toda figura profesional. En mi persona el caso más repetido puede ser cuando coincido con alguno de mis pacientes, alumnos, amigos o colaboradores en una terraza tomando alguna cerveza. La pregunta les nace de forma automática: […]

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Bebidas vegetales

Cuidado con las bebidas vegetales

Afortunadamente hace ya tiempo que se introdujeron en nuestras vidas las leches vegetales como alternativa a la leche de vaca. Esto supuso un descubrimiento para muchas personas a las que la leche animal no les sienta bien o no querían consumir productos derivados animales. También la moda “healthy” aprovecho para publicitar estos productos como alternativa […]

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Almidon resistente

Almidón resistente VS antinutrientes

¿Cuáles son los beneficios del almidón? ¿En qué alimentos lo encuentro? El almidón se encuentra en alimentos como la patata, las legumbres o el plátano. No debemos pensar que su utilidad terapéutica es para todo el mundo, sino que en algunos casos su capacidad prebiótica puede aportar beneficios si logramos transformarlo en almidón resistente tipo […]

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